Hver fredag kl. 10-11 vil Line(træner for teamgym junior i AIF) og Sarah(tidligere træner for juniorholdet og fysioterapeut), opstarte et forældre/baby træningshold.

Hvis du også synes det er svært at komme i gang med træningen efter fødslen eller hvis du bare gerne vil komme i bedre form, samtidig med at du hygger dig med andre mødre/fædre på barsel, så håber vi meget på at se lige præcis dig på vores hold hver fredag.

Træningen kommer primært til at bestå af styrke og konditionstræning indendørs og engang imellem udendørs, når vejret tillader det.

Hvis baby er vågen er barnet altid velkommen til at være med i træningen og ligeledes skal man selvfølgelig bare trække sig hvis baby er sulten eller ked af det - Vi er alle i samme sted og forstår hinanden.

Medbring gerne yogamåtte hvis muligt.